Top 10 thực phẩm chức năng giảm triệu chứng trào ngược dạ dày

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm triệu chứng trào ngược dạ dày hiệu quả, thực phẩm chức năng có thể là giải pháp hữu ích. Chúng không chỉ hỗ trợ điều trị mà còn giúp bạn cải thiện sức khỏe dạ dày toàn diện.

Trào ngược dạ dày là gì?

Khi chúng ta ăn, quá trình tiêu hóa bắt đầu ngay từ miệng, nơi thức ăn được nghiền nát và trộn lẫn với nước bọt. Sau đó, thức ăn được đưa xuống thực quản, một ống cơ nằm giữa miệng và dạ dày. 

Khi thức ăn di chuyển qua thực quản, một cơ vòng gọi là cơ vòng thực quản dưới sẽ đóng chặt lại, ngăn không cho các dịch tiêu hóa trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Đây là một cơ chế bảo vệ quan trọng, giúp axit dạ dày chỉ ở lại trong dạ dày và không làm tổn hại các mô của thực quản.

Tuy nhiên, khi cơ vòng thực quản dưới không hoạt động hiệu quả, hoặc khi có sự gia tăng bất thường của dịch axit trong dạ dày, tình trạng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) có thể xảy ra. Trong trường hợp này, dịch axit và các enzym tiêu hóa có thể trào ngược lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu như nóng rát ở ngực, ợ chua, và cảm giác khó nuốt. 

Tình trạng trào ngược kéo dài có thể dẫn đến viêm thực quản, làm tổn thương lớp niêm mạc thực quản và gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn như viêm họng, viêm thanh quản và thậm chí là tổn thương các mô trong miệng.

Ngoài triệu chứng đau đớn và khó chịu, trào ngược dạ dày thực quản còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Các yếu tố như chế độ ăn uống không lành mạnh, stress, hoặc thậm chí một số thói quen sinh hoạt như ăn quá nhanh hoặc nằm ngay sau khi ăn có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này. 

Để kiểm soát và điều trị hiệu quả GERD, việc nhận diện nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị phù hợp, bao gồm cả việc sử dụng thực phẩm chức năng, có thể giúp cải thiện tình trạng và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng.

Chăm sóc sức khỏe dạ dày và thực quản là rất quan trọng để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và thoải mái. Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày thực quản

Với nhịp sống hiện đại hối hả, trào ngược dạ dày - thực quản ngày càng trở thành một vấn đề phổ biến. Nhiều yếu tố có thể dẫn đến tình trạng này, khi dịch axit dạ dày tăng cao và cơ thắt thực quản bị suy yếu, làm cho axit dễ dàng trào ngược ra ngoài. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra trào ngược dạ dày - thực quản:

Các bệnh lý về dạ dày trước đó: Những người đã mắc các bệnh liên quan đến dạ dày như viêm dạ dày, loét dạ dày, viêm niêm mạc dạ dày, hoặc ung thư dạ dày có nguy cơ cao bị trào ngược dạ dày. Những tình trạng này có thể làm thay đổi môi trường trong dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng của cơ thắt thực quản.

Các bệnh lý khác: Một số bệnh lý như nhiễm trùng thực quản, yếu cơ vòng thực quản, bệnh lý di truyền, hoặc thoát vị hoành có thể góp phần làm suy yếu cơ vòng thực quản, làm gia tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.

Thói quen ăn uống không lành mạnh: Những thói quen ăn uống không đúng giờ, bỏ bữa, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều axit, và nước ngọt có ga có thể kích thích dạ dày và làm tăng nguy cơ trào ngược.

Sử dụng nhiều chất kích thích và gây nghiện: Rượu, bia, thuốc lá, và cafein có thể làm giảm hiệu quả của cơ thắt thực quản và tăng lượng axit trong dạ dày, dẫn đến trào ngược.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc Tây, đặc biệt là những thuốc có chứa thành phần như holecystokinine, glucagon, aspirin, ibuprofen, thuốc non-steroid, và thuốc hạ huyết áp, có thể gây ra tác dụng phụ làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.

Các yếu tố khác: Thừa cân - béo phì, thường xuyên lo âu, stress, và tâm trạng không thoải mái cũng là những yếu tố có thể dẫn đến tình trạng trào ngược axit dạ dày.

Nhận diện và hiểu rõ các nguyên nhân có thể giúp bạn phòng ngừa và điều trị hiệu quả tình trạng trào ngược dạ dày - thực quản, đồng thời cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

6 triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng sau, có thể bạn đang bị trào ngược axit dạ dày:

Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua: Đây là những triệu chứng phổ biến nhất, thường xảy ra khi dịch axit dạ dày trào lên thực quản và gây cảm giác nóng rát hoặc chua ở ngực và cổ họng.

Buồn nôn và nôn: Trào ngược axit dạ dày có thể gây ra cảm giác buồn nôn và nôn, đặc biệt là sau khi ăn hoặc khi nằm xuống.

Bị đắng miệng, hôi miệng: Dịch axit có thể làm thay đổi hương vị trong miệng, gây ra cảm giác đắng hoặc hôi miệng.

Đau tức ngực và vùng thượng vị: Cảm giác đau tức ngực và vùng thượng vị là triệu chứng thường gặp, đôi khi có thể nhầm lẫn với cơn đau tim.

Khó nuốt: Khi dịch axit trào lên thực quản, nó có thể làm viêm và kích thích niêm mạc, gây cảm giác khó nuốt hoặc cảm giác như có gì mắc kẹt trong cổ họng.

Khàn giọng và ho: Trào ngược dạ dày có thể gây kích thích cho thanh quản, dẫn đến khàn giọng và ho thường xuyên.

Dù các triệu chứng trên có thể gợi ý về tình trạng trào ngược axit dạ dày, để xác định đúng bệnh và có phương pháp điều trị chính xác, bạn nên đến cơ sở y tế để thăm khám. Các bác sĩ có thể thực hiện các xét nghiệm và kiểm tra cần thiết để đưa ra chẩn đoán và phương án điều trị dứt điểm, giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.

10 loại TPCN, thuốc trào ngược dạ dày phổ biến hiện nay

Dưới đây là mô tả các sản phẩm hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và các triệu chứng liên quan, được chia sẻ với các thông tin chi tiết:

Marial Gellà sản phẩm nhập khẩu từ Ý, hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản và các triệu chứng liên quan như ợ nóng, khó tiêu, đau thượng vị, nấc, và trào ngược axit. 

Thành phần chính bao gồm Mucilex (Sodium hyaluronate) tạo màng chắn bảo vệ niêm mạc, Alginat trung hòa axit dạ dày, Sucralfate làm lành vết loét, cùng với Camomile và Licorice giảm viêm và đau họng. Sản phẩm được khuyên dùng 3-4 lần mỗi ngày cho người lớn và 2-3 lần cho trẻ em từ 6-12 tuổi.

Pantoloc 40 mglà thuốc điều trị các vấn đề liên quan đến axit dạ dày, chứa hoạt chất Pantoprazole giúp ức chế tiết acid, từ đó giảm tình trạng trào ngược. 

Được sản xuất bởi Công ty Takeda GmbH của Đức, thuốc này chỉ nên dùng theo toa bác sĩ và không thích hợp cho bệnh nhân rối loạn chức năng gan và thận mức trung bình đến nặng.

AGAR - HPlà viên uống chứa các thảo dược thiên nhiên như Ô tặc cốt và Tinh dầu Trầm Hương, giúp giảm triệu chứng đầy hơi, ăn không tiêu, ợ chua và đau dạ dày. Sản phẩm phù hợp cho người từ 12 tuổi trở lên và có thể dùng để phòng ngừa và điều trị loét dạ dày tá tràng. Tuy nhiên, số lần dùng trong ngày nhiều có thể gây cảm giác khó chịu.

Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vịlà sản phẩm hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày với chiết xuất từ 6 loại thảo dược quý. Sản phẩm giúp thông mạch, hoạt huyết, hành khí và làm lành vết loét. Dạng viên dễ uống và phù hợp cho cả người lớn và trẻ em trên 12 tuổi, tuy nhiên, số lượng viên trong mỗi hộp khá ít.

Dạ dày Nam Dượclà sản phẩm từ công ty Nam Dược, nổi bật với thành phần thảo mộc tự nhiên giúp giảm viêm loét dạ dày và tá tràng. Sản phẩm hiệu quả trong việc giảm đau do viêm dạ dày, nhưng có thể gây khó chịu với mùi dược liệu khi hòa tan.

NanoGastlà dung dịch uống hỗ trợ giảm viêm loét dạ dày với nano curcumin, chè dây, nghệ đen và các dược liệu khác. Sản phẩm giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và hỗ trợ điều trị viêm dạ dày, dễ sử dụng với dạng gói nhưng có thể có mùi dược liệu khó chịu.

Astomgellà gel dạ dày tạo lớp màng bảo vệ niêm mạc và giảm acid dịch vị, phù hợp cho người thường xuyên đầy bụng, khó tiêu và trào ngược. Sản phẩm hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng như chướng bụng và ợ chua, nhưng hiệu quả có thể khác nhau tùy theo cơ địa.

Cumar Goldlà sản phẩm chứa Nano Curcumin hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày - tá tràng, kết hợp với chiết xuất gừng và piperin. Sản phẩm được đánh giá cao về hiệu quả và chất lượng, nhưng giá thành khá cao.

Viên sủi Nano Curcumin SCurma Fizzylà viên sủi chứa nano curcumin giúp cải thiện triệu chứng viêm loét dạ dày và hỗ trợ sức khỏe sau sinh. Sản phẩm dễ uống với hương vị dễ chịu, nhưng giá thành cao hơn so với các sản phẩm khác.

Gastosiclà viên uống kết hợp Nano Curcumin và 8 thảo dược hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày và viêm loét dạ dày - tá tràng. Sản phẩm giúp phục hồi niêm mạc dạ dày và dễ dùng, nhưng giá thành có thể cao hơn so với một số sản phẩm khác.

Lời khuyên cho bệnh nhân trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản là triệu chứng rất khó chịu. Để điều trị hiệu quả, bên cạnh việc sử dụng thuốc, cần điều chỉnh lối sống sinh hoạt hàng ngày. Theo lời khuyên của Dược sĩ Hồng Vân, cần lưu ý những điểm sau:

Tránh tư thế không phù hợp: Không cúi người hoặc nằm ngửa ngay sau khi ăn no.

Chờ thời gian hợp lý: Không nằm hoặc ngủ ngay sau khi ăn. Đợi từ 2 đến 3 giờ sau bữa ăn mới nên đi ngủ.

Kê gối cao đầu khi ngủ: Giúp giảm nguy cơ axit dạ dày trào ngược trong khi ngủ.

Tránh ăn muộn: Không ăn vào buổi tối quá muộn, hoàn thành bữa tối ít nhất 2-3 giờ trước khi ngủ.

Chia bữa ăn nhỏ: Tránh ăn quá no trong một lần, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Hạn chế thức uống có cồn: Tránh rượu, bia vì có thể làm tổn thương dạ dày.

Tránh thực phẩm kích thích: Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, đồ chua, cay nóng để giảm triệu chứng.

Thực phẩm chức năng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát trào ngược dạ dày. Hãy chọn sản phẩm phù hợp và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để đạt được kết quả tốt nhất.