Thực phẩm chức năng tăng cân - Bí quyết tăng cân nhanh và an toàn

Thực phẩm chức năng tăng cân là giải pháp hữu hiệu cho những người gầy lâu năm muốn cải thiện cân nặng một cách an toàn và hiệu quả. Với sự kết hợp từ các dưỡng chất cần thiết, sản phẩm này giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và tăng cân bền vững.

Thực phẩm chức năng tăng cân là gì?

Thực phẩm chức năng tăng cân là những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và vóc dáng, đặc biệt dành cho những người gầy, suy nhược cơ thể, ăn uống kém hoặc những ai mong muốn có một thân hình cân đối hơn. 

Những sản phẩm này cung cấp một lượng lớn vitamin, khoáng chất và năng lượng cần thiết, giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, từ đó cải thiện cân nặng một cách bền vững.

Thực phẩm chức năng tăng cân hiện nay có thể dễ dàng tìm thấy tại các nhà thuốc, siêu thị, và các cửa hàng chuyên bán sản phẩm xách tay từ nước ngoài. Với thành phần chủ yếu có nguồn gốc từ thiên nhiên, chúng được đánh giá là an toàn cho người dùng trong thời gian dài mà không gây ra tác dụng phụ đáng lo ngại. 

Đặc biệt, các sản phẩm này không chỉ cung cấp lượng calo dồi dào mà còn hỗ trợ kích thích vị giác, giúp người sử dụng ăn ngon miệng hơn, từ đó hấp thụ tối ưu các dưỡng chất từ thực phẩm hàng ngày.

Một trong những ưu điểm nổi bật của thực phẩm chức năng tăng cân là tính linh hoạt trong đối tượng sử dụng. Chúng không chỉ dành cho những người có sức khỏe bình thường, mà còn phù hợp với những người đang gặp vấn đề về sức khỏe, suy nhược hay những ai vừa trải qua quá trình điều trị bệnh cần hồi phục nhanh. 

So với thuốc điều trị, vốn chỉ dành cho những trường hợp bệnh lý cụ thể và có thể gây tác dụng phụ, thực phẩm chức năng an toàn hơn và có thể được sử dụng lâu dài mà không làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khẳng định rằng việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân là một giải pháp hữu hiệu để chăm sóc sức khỏe tổng thể. Không chỉ giúp tăng cân nhanh chóng, các sản phẩm chất lượng còn hỗ trợ tăng cơ, giúp cải thiện vóc dáng một cách tự nhiên mà không gây tích nước hoặc mỡ thừa, điều này giúp duy trì sự cân đối và săn chắc cho cơ thể.

Hiện nay, nhu cầu sở hữu vóc dáng khỏe mạnh và cơ bắp săn chắc ngày càng cao, đặc biệt là ở những người yêu thích thể thao và tập gym. Chính vì vậy, nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ tăng cân, tăng cơ đã được ra đời để đáp ứng mong muốn cải thiện vóc dáng của người dùng. 

Những sản phẩm này không chỉ giúp tăng cân mà còn hỗ trợ quá trình luyện tập, giúp cơ bắp phát triển hiệu quả hơn. Dưới đây là danh sách top 5 sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cân và tăng cơ được "hội gymer" tin dùng và ưa chuộng nhất hiện nay.

Vì sao người gầy cần sử dụng thực phẩm bổ sung?

Thiếu hụt cân nặng không chỉ làm giảm sự tự tin về vóc dáng mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể. Những người gầy thường gặp các vấn đề như mệt mỏi, xanh xao và dễ mắc các bệnh vặt do hệ miễn dịch yếu. Thêm vào đó, cơ địa “gầy” và khó hấp thu khiến chế độ ăn uống hàng ngày không đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể.

Đối với những người khó tăng cân, việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm chức năng là giải pháp hữu hiệu và thiết thực. Các loại thực phẩm bổ sung này không chỉ cung cấp dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, giúp người gầy cải thiện cân nặng một cách an toàn và bền vững.

Một trong những lợi ích quan trọng của việc bổ sung thực phẩm chức năng là tăng cường hệ miễn dịch. Các sản phẩm này thường có thành phần từ tự nhiên, chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đồng thời, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng là một điểm mạnh khác của thực phẩm bổ sung cho người gầy. Với 4 nhóm chất quan trọng: đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất, sản phẩm giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng để hỗ trợ mọi hoạt động hàng ngày của cơ thể.

Điều quan trọng nhất, thực phẩm chức năng giúp tăng cân một cách an toàn và bền vững. Chúng không chỉ hỗ trợ cải thiện khả năng hấp thu mà còn kích thích ăn ngon và giúp giấc ngủ sâu hơn, từ đó cân nặng sẽ được cải thiện một cách tự nhiên mà không gây tác dụng phụ.

Top những thực phẩm chức năng giúp tăng cân hiệu quả

Viên ăn ngon GG Goreous Gain – Thực phẩm chức năng cho người gầy tăng cân
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Blue Ocean, Việt Nam
Thành phần chính: Qủa mùi, cam thảo, long đởn, linh đăng, gừng, bồ công anh
Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày, sau bữa ăn 30 – 45 phút
Chỉ định: Người gầy yếu do tiêu hóa kém
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 12 tuổi, người tiểu đường, cao huyết áp, người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 850.000 đồng/hộp 30 viên
Công dụng:
Viên ăn ngon GG giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ và nhanh chóng hấp thu tốt các dưỡng chất, tạo cảm giác mau đói, thèm ăn nhiều hơn. Sản phẩm không gây tích nước, tác dụng phụ, hoặc nóng trong người. Hiệu quả vẫn duy trì sau khi hoàn tất liệu trình và ngưng sử dụng.

Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus tăng cân chắc khỏe
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Earthrise Nutritional, Mỹ
Thành phần chính: 95% tảo Spirulina nguyên chất, kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa
Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng trước hoặc sau bữa ăn đều được
Đối với trẻ từ 11 tuổi trở lên, người lớn: 2 – 3 viên/lần, 3 lần/ngày
Đối với trẻ 6 – 10 tuổi: 1 viên/lần, 2 lần/ngày
Đối với người táo bón, tăng cân: 3 – 6 viên/lần, 3 lần/ngày
Chỉ định: Người bị suy giảm hệ miễn dịch, táo bón, người muốn tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cân
Chống chỉ định: Người dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 1.200.000 đồng/hộp 360 viên
Công dụng:
Viên uống tảo mặt trời Spirulina Gold Plus giúp cải thiện các vấn đề tiêu hóa, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tăng cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Viên uống tăng cường sức khỏe – Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Spirulina, Japan
Thành phần chính: 95% Tảo Spirulina nguyên chất, 5% chiết xuất quả cherry hữu cơ
Hướng dẫn sử dụng:
Người lớn: uống 20 – 30 viên/ lần, uống từ 2- 3 lần/ ngày
Trẻ em trên 5 tuổi: uống 5 – 20 viên/ lần, ngày uống 2 – 3 lần
Trẻ em dưới 5 tuổi: uống dưới 5 viên ngày
Chỉ định: Trẻ em suy dinh dưỡng, người muốn tăng cân, đẹp da, tăng cường sinh lý
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 1 tuổi, người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 450.000 đồng/hộp 2200 viên
Công dụng:
Tảo Xoắn Spirulina giúp ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, ngăn ngừa nám, tàn nhang và tăng độ đàn hồi trên da. Đồng thời, sản phẩm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng, tăng cân và tăng cường sức khỏe cho trẻ nhỏ.

Thực phẩm chức năng cho người gầy tăng cân Tamino
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Kentado, Việt Nam
Thành phần chính: Lạc tiên, Tâm sen, L-Trytophan, cao khô nhân trần, Whey Protein, Soy Protein, Digezyme, L-Threonine Pluriamin, L-Lysine, L-Arginine, kẽm, Magnesium
Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng vào buổi tối, sau ăn 30 – 1 tiếng
Trẻ em từ 2 – 6 tuổi: Uống 0.5 viên / 1 ngày
Trẻ trên 7 tuổi: Uống 1 viên / 1 ngày
Người lớn: Uống 1-2 viên / ngày
Chỉ định: Người thể lực yếu, kén ăn, không hấp thụ dinh dưỡng
Chống chỉ định: Người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 800.000 đồng/hộp 30 viên
Công dụng:
Tamino là thực phẩm chức năng giúp người kém hấp thụ tăng cân hiệu quả, nhờ thành phần L-Lysine giúp tổng hợp protein. Sản phẩm cũng giúp an thần, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.

Thảo mộc tăng cân Vincent
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Vincent, Việt Nam
Thành phần chính: Tảo xoắn, nhân sâm, nhung hươu, hạt sen, đông trùng hạ thảo, đinh lăng, mầm đậu, bạch truật
Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau ăn tối 30 phút. Liệu trình từ 15 – 20 ngày
Chỉ định: Người có cơ địa khó tăng cân, gầy yếu
Chống chỉ định: Người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 450.000 đồng/hộp 30 viên
Công dụng:
Thảo mộc tăng cân Vincent chứa các thành phần quý hiếm giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng, không tích nước hay gây phù nề. Sản phẩm giúp cải thiện cân nặng an toàn và tăng cường sức khỏe.

Viên uống hỗ trợ tăng cân Body Weight Gain Nhật Bản
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Yakuho, Nhật Bản
Thành phần chính: Lucid ganoderma, Fo-ti Extract, Codonopsis pilosula, Rhizoma Dioscoreae, Poria cocos, Vitamin C
Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ
Chỉ định: Trẻ em tiêu hóa, hấp thu kém, người ăn uống không ngon, người đang luyện tập thể hình
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 12 tuổi, người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 720.000 đồng/ lọ 30 viên
Công dụng:
Body Weight Gain hỗ trợ tăng cân và điều trị đau nhức xương khớp, giúp xương chắc khỏe. Sản phẩm không gây tích nước hay tác dụng phụ.

Thực phẩm tăng cân Wisdom Weight cho người gầy
Nguồn gốc, xuất xứ: Công ty Nutra manufacturing INC, Indonesia
Thành phần chính: Vitamin K, C, Protein, Liquid Soyblecethin
Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau ăn tối 30 phút
Chỉ định: Người muốn cải thiện cân nặng an toàn, người đang luyện tập thể hình
Chống chỉ định: Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
Giá tham khảo: 300.000 đồng/ hộp 25 viên
Công dụng:
Wisdom Weight giúp tăng cân nhanh chóng từ 3-5kg trong một tháng mà không bị sụt cân sau khi ngừng sử dụng. Sản phẩm cũng tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ cải thiện cơ bắp.

Nature’s Way Complete Daily Multivitamin
Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Nature’s Way, Úc
Thành phần chính: Vitamin B1, B2, B12, C, D, axit folic, magie, sắt, canxi
Hướng dẫn sử dụng: Uống sau khi ăn
Trẻ em từ 12 tuổi và người lớn: 1 – 2 viên/ngày
Trẻ em từ 6 – 12 tuổi: 0.5 – 1 viên/ngày
Chỉ định: Người thiếu hụt các chất dinh dưỡng, thường xuyên mệt mỏi
Chống chỉ định: Trẻ em dưới 6 tuổi, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc
Giá tham khảo:000 đồng/lọ 200 viên
Công dụng:
Nature’s Way Complete Daily Multivitamin giúp bổ sung vitamin tổng hợp, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tăng cân cho người gầy.

Lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung cho người gầy

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà thực phẩm bổ sung mang lại cho người gầy. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả và giảm thiểu tối đa các tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau:

Sử dụng đúng cách: Khi sử dụng sản phẩm, hãy tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn sử dụng. Không nên tự ý tăng liều hoặc kéo dài thời gian sử dụng mà không có sự tư vấn từ các chuyên gia y tế.

Tránh kết hợp tùy tiện nhiều loại thực phẩm bổ sung cùng lúc: Việc sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn, gây hại cho sức khỏe người dùng.

Kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý: Thực phẩm bổ sung mà V Live đã giới thiệu không phải là thuốc chữa bệnh và không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn chính. Để tối đa hóa hiệu quả, bạn nên kết hợp việc sử dụng thực phẩm bổ sung với một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và các hoạt động thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và cải thiện cân nặng.

Việc lựa chọn thực phẩm chức năng tăng cân phù hợp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu cải thiện cân nặng một cách an toàn. Đừng quên kết hợp với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh để tối ưu hóa kết quả.