Những thực phẩm chức năng mọc tóc hiệu quả và an toàn

Thực phẩm chức năng mọc tóc đang trở thành sự lựa chọn phổ biến cho những ai muốn cải thiện tình trạng tóc rụng và kích thích mọc tóc. Với sự đa dạng của sản phẩm trên thị trường, việc chọn lựa đúng loại thực phẩm chức năng phù hợp với nhu cầu cá nhân là rất quan trọng.

Nguyên nhân rụng tóc

Rụng tóc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm sự mất cân bằng nội tiết, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đều đặn, thiếu hụt dưỡng chất như vitamin B1, B5 và Biotin. 

Stress, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp, tác dụng phụ của thuốc điều trị, hoặc phụ nữ sau sinh cũng là những yếu tố góp phần. Thêm vào đó, tuổi tác tăng lên làm giảm khả năng phát triển của nang tóc, khiến tóc dễ gãy rụng và trở nên thưa thớt hơn.

Nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nữ giới

Nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nữ giới thường liên quan đến sự suy giảm chức năng của kênh Potassium trong nang tóc. Kênh Potassium, được cấu thành từ các protein, có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh sự vận chuyển chất dinh dưỡng đến tế bào nang tóc. Khi kênh này suy yếu, nang tóc không nhận đủ dưỡng chất, làm yếu tóc và gây ra tình trạng rụng tóc.

Nguyên nhân chính gây rụng tóc ở nam giới

Đối với nam giới, nguyên nhân chính gây rụng tóc thường là do sự mất cân bằng và suy giảm nội tiết tố testosterone. Enzym 5-alpha-reductase chuyển đổi testosterone thành DHT, làm tắc nghẽn và hạn chế khả năng hấp thụ dưỡng chất của nang tóc. Kết quả là nang tóc bị thu hẹp, tóc trở nên yếu và ngày càng rụng nhiều.

Hướng dẫn cách chọn TPCN, thuốc mọc tóc

Để chọn được loại thuốc mọc tóc phù hợp, hiệu quả và an toàn, bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng thông tin sản phẩm và thành phần dược tính. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn chọn lựa thuốc mọc tóc tốt nhất:

Các thành phần nên có trong thuốc mọc tóc

• Keratin: Là protein chính của tóc, da và móng tay, keratin giúp bảo vệ tóc và ngăn ngừa sự mất ẩm, từ đó giảm khô xơ và gãy rụng.
• Potassium chloride và L-Carnitine tartrate: Duy trì hoạt động của kênh Potassium, giảm gãy rụng, tăng cường sức khỏe tóc và kích thích mọc tóc nhanh hơn.
• Biotin (vitamin H): Hỗ trợ duy trì cấu trúc keratin và phát triển nang tóc, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn.
• Acid pantothenic (vitamin B5): Giảm căng thẳng, bảo vệ da đầu, thúc đẩy tóc mọc nhanh và chắc khỏe, đồng thời làm chậm quá trình bạc tóc.
• L-Cystine: Giúp liên kết các sợi keratin, giữ ẩm, làm vững chân tóc và chống gãy rụng.
• Inositol: Giảm căng thẳng, giúp tóc chắc khỏe và giảm gãy rụng.
• Hà thủ ô, cỏ mực: Kích thích tóc mọc dài nhanh chóng, giúp tóc khỏe và mượt mà hơn, làm chậm quá trình bạc tóc.
• Vitamin A, C, E, D, omega 3, kẽm: Cung cấp dưỡng ẩm và bảo vệ mái tóc chắc khỏe.

Ưu tiên chọn sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế tác dụng phụ không mong muốn.

Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Lựa chọn thuốc mọc tóc từ các thương hiệu uy tín với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Các sản phẩm từ Mỹ, Nhật thường được đánh giá cao về chất lượng và độ an toàn. Đảm bảo mua sản phẩm từ những cơ sở, nhà thuốc uy tín để tránh hàng giả, hàng nhái.

Những thực phẩm chức năng thuốc mọc tóc được tin dùng

Viên uống mọc tóc Maxxhair (Việt Nam) Viên uống mọc tóc Maxxhair chứa các thành phần thiên nhiên như Cao Hà thủ ô đỏ, L-Arginin, và Vitamin B5, giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc khỏe mạnh hơn. Sản phẩm hỗ trợ kích thích sự phát triển của tóc, cải thiện độ bóng và độ dày của tóc, đồng thời giúp thải độc tố ra khỏi tóc, bảo vệ tóc sau khi sử dụng hóa chất. 

Ưu điểm của Maxxhair là sự tiện lợi khi sử dụng viên nén và giá thành hợp lý. Tuy nhiên, hiệu quả có thể cần thời gian và phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Sản phẩm phù hợp cho những người gặp vấn đề về tóc như rụng tóc nhiều, tóc thưa hoặc xơ. Liều dùng là 4 viên mỗi ngày, chia thành 2 lần sau bữa ăn. Giá tham khảo: 200.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc Qik Hair cho nam (Mỹ) Qik Hair cho nam chứa các thành phần như Aged Black Garlic Extract và Cynatine, giúp giảm rụng tóc và ngăn ngừa hói đầu. Sản phẩm cải thiện độ chắc khỏe, bóng mượt của tóc và ổn định độ ẩm. 

Ưu điểm là sản phẩm được sản xuất tại Mỹ với tiêu chuẩn FDA, an toàn cho người dùng. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa và có thể cần thời gian. Đối tượng sử dụng là nam giới trên 18 tuổi có tình trạng rụng tóc hoặc nguy cơ hói đầu. Liều dùng là 1 viên hai lần mỗi ngày. Giá tham khảo: 275.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc Qik Hair cho nữ (Mỹ) Viên uống Qik Hair cho nữ chứa các thành phần như Black Cohosh Extract và Cynatine, giúp giảm rụng tóc, phục hồi tóc tổn thương và hạn chế tóc khô, gãy. Sản phẩm có ưu điểm về công nghệ sản xuất tiên tiến và thành phần tự nhiên, nhưng giá thành cao và có thể xuất hiện hàng giả. Đối tượng sử dụng là phụ nữ trên 18 tuổi có vấn đề về tóc. Liều dùng là 1 viên hai lần mỗi ngày. Giá tham khảo: 275.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc Cystine B6 Bailleul (Pháp) Cystine B6 Bailleul chứa L-Cystine và Pyridoxin, giúp giữ cho tóc khỏe mạnh và ngăn ngừa rụng tóc. Sản phẩm còn hỗ trợ điều trị nấm móng. 

Ưu điểm là được sản xuất theo công nghệ tiên tiến và đạt chuẩn GMP-WHO, nhưng có thể gây tác dụng phụ lên hệ thần kinh. Đối tượng sử dụng là người bị rụng tóc nhiều và có móng tay, móng chân yếu. Liều dùng là 4 viên mỗi ngày cho người lớn. Giá tham khảo: 100.000 VNĐ.

Viên uống giảm rụng tóc Doppelherz Aktiv Hair Plus (Đức) Viên uống Doppelherz Aktiv Hair Plus chứa các thành phần như Bột cỏ đuôi ngựa và Biotin, cung cấp vitamin và khoáng chất để ngăn ngừa rụng tóc và làm tóc chắc khỏe. S

ản phẩm hỗ trợ giảm mụn và làm da trẻ hóa. Được sản xuất theo công nghệ tiên tiến của Đức, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa. Đối tượng sử dụng là những người muốn cải thiện tình trạng tóc yếu và gãy rụng. Liều dùng là 1 viên mỗi ngày. Giá tham khảo: 545.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc Collagen Youtheory (Mỹ) Collagen Youtheory chứa Hydrolyzed Collagen, Biotin và Vitamin C, giúp làm giảm nếp nhăn, kích thích mọc tóc và cải thiện sức khỏe móng tay. 

Sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng cao và không chứa chất độc hại, nhưng cần sử dụng trong thời gian dài và có thể gây kích ứng với một số người. Đối tượng sử dụng là người trên 18 tuổi. Liều dùng là 6 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần. Giá tham khảo: 610.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc Natrol Biotin 10.000 mcg (Mỹ) Viên uống Natrol Biotin chứa Biotin 10.000 mcg, giúp nuôi dưỡng tóc, móng và cải thiện tình trạng tóc khô, xơ. 

Sản phẩm thuộc thương hiệu uy tín Natrol và giá thành hợp lý, nhưng hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa và không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai. Đối tượng sử dụng là người trên 12 tuổi. Liều dùng là 1 viên mỗi ngày. Giá tham khảo: 329.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc DHC Biotin (Nhật Bản) DHC Biotin chứa Biotin 500mcg, giúp hỗ trợ phục hồi và tăng cường các protein cấu thành sợi tóc. 

Sản phẩm của DHC nổi tiếng với chất lượng và giá thành hợp lý, nhưng hiệu quả cần kiên trì. Đối tượng sử dụng là người từ 18 tuổi trở lên. Liều dùng là 1 viên mỗi ngày, uống trước hoặc sau khi ăn. Giá tham khảo: 160.000 VNĐ.

Viên uống Super Collagen + Vitamin C & Biotin Neocell (Mỹ) Viên uống Neocell chứa Collagen loại I và III, Vitamin C và Biotin, giúp làm dày tóc và cải thiện tình trạng rụng tóc. 

Sản phẩm chứa collagen nguyên chất và được điều chế hiện đại, nhưng hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa và cách sử dụng. Đối tượng sử dụng là phụ nữ sau sinh và nam giới từ 25 tuổi trở lên. Liều dùng là 2-3 viên mỗi lần, hai lần mỗi ngày. Giá tham khảo: 446.000 VNĐ.

Viên uống mọc tóc Merz Spezial (Đức) Viên uống Merz Spezial chứa Vitamin C, Axit pantothenic và Biotin, giúp làm tóc dày và khỏe mạnh, ngăn ngừa tình trạng tóc rụng. Sản phẩm đạt chuẩn GMP, nhưng hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa. 

Đối tượng sử dụng là người từ 18 tuổi trở lên, đặc biệt là những người gặp vấn đề về tóc do di truyền, môi trường hoặc khi mang thai. Liều dùng là 2 viên mỗi ngày, uống hai lần. Giá tham khảo: 450.000 VNĐ.

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc mọc tóc

Khi sử dụng thuốc mọc tóc, việc tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng là rất quan trọng. Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt được hiệu quả tốt nhất. Để hỗ trợ quá trình mọc tóc, hãy kết hợp với việc sử dụng dầu gội và dầu xả có công dụng ngăn ngừa rụng tóc và nuôi dưỡng sâu bên trong da đầu.

Để bảo vệ tóc, bạn chỉ nên gội đầu 2-3 lần mỗi tuần. Trong khi gội, nên kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu. Sau khi gội xong, hãy làm khô tóc bằng khăn mềm, tránh chà sát quá mạnh để không làm tổn thương tóc và da đầu.

Một số lưu ý quan trọng khác khi sử dụng thuốc mọc tóc bao gồm

Hạn chế hóa chất và nhiệt độ cao: Trong quá trình sử dụng thuốc mọc tóc, nên tránh sử dụng các loại hóa chất, thuốc nhuộm, hoặc làm tóc bằng nhiệt độ cao. Những yếu tố này có thể gây tổn thương cho tóc và giảm hiệu quả của sản phẩm.

Chế độ ăn uống lành mạnh: Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều rau củ quả và uống đủ nước. Hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn và nhiều dầu mỡ để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và sức khỏe tóc.

Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý: Đảm bảo có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng và lo lắng quá độ, vì stress có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc.

Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời: Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời để không làm hư hại tóc. Khi ra ngoài, sử dụng mũ hoặc các biện pháp bảo vệ khác.

Tránh buộc tóc quá chặt: Không buộc tóc quá chặt, vì điều này có thể kéo dãn nang tóc, gây tổn thương da đầu và dẫn đến tình trạng rụng tóc.

Qua bài viết này, Nhà thuốc Việt đã chia sẻ thông tin về 12+ loại thuốc mọc tóc được tin dùng hiện nay và các vấn đề liên quan. Hy vọng bạn sẽ tìm được sản phẩm phù hợp để có được mái tóc dày mượt, chắc khỏe và tự tin.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng mọc tóc đúng cách có thể giúp bạn đạt được mái tóc khỏe mạnh và dày dặn hơn. Hãy tham khảo các sản phẩm và chọn lựa những loại phù hợp để trải nghiệm hiệu quả tối ưu trong việc chăm sóc tóc của mình.