Cách lựa chọn thực phẩm chức năng cho bé giúp tăng cường sức khỏe

Thực phẩm chức năng cho bé đang trở thành giải pháp hỗ trợ dinh dưỡng được nhiều phụ huynh tin dùng. Với mục tiêu giúp bé phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn trí tuệ, việc lựa chọn đúng sản phẩm là vô cùng quan trọng.

Lý do nên dùng thực phẩm chức năng bổ não cho trẻ

Não bộ là một trong những cơ quan quan trọng và phức tạp nhất trong cơ thể con người, đóng vai trò kiểm soát và điều khiển tất cả các hoạt động sống. Mọi chức năng từ việc suy nghĩ, học hỏi, vận động, đến điều hòa các quá trình sinh lý như hô hấp, nhịp tim đều do não bộ quản lý. 

Chính vì thế, não luôn phải hoạt động liên tục, và để duy trì hiệu quả của các hoạt động này, não bộ cần một lượng lớn năng lượng. Theo nghiên cứu, não chiếm tới hơn 20% tổng lượng calo mà cơ thể tiêu thụ hàng ngày, điều này cho thấy tầm quan trọng của việc cung cấp đủ dinh dưỡng cho não bộ để nó hoạt động tốt nhất.

Ở trẻ nhỏ, não bộ và hệ thống thần kinh chưa hoàn thiện và vẫn đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ. Do đó, việc cung cấp dưỡng chất cho não bộ qua chế độ ăn uống và thực phẩm chức năng là vô cùng cần thiết. 

Thực phẩm chức năng bổ não có thể giúp trẻ phát triển tốt hơn về khả năng tư duy, học hỏi, và tiếp thu kiến thức nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ phòng ngừa các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện khả năng tập trung và giảm thiểu nguy cơ mắc các vấn đề về nhận thức sau này.

Bổ sung thực phẩm chức năng còn mang lại những lợi ích tích cực cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Khả năng nhận thức của bé, sự phát triển thị giác, và khả năng tương tác với thế giới xung quanh sẽ được cải thiện đáng kể khi bé nhận đủ dưỡng chất cần thiết cho não. Điều này không chỉ giúp bé thông minh và nhanh nhạy hơn mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện về sau.

Tiêu chí chọn thực phẩm chức năng bổ não cho trẻ

Nên chọn loại có công dụng chuyên biệt
Thị trường thực phẩm chức năng bổ não cho trẻ em hiện nay rất phong phú và đa dạng, với nhiều loại sản phẩm được thiết kế nhằm hỗ trợ sự phát triển trí não của bé. Tuy nhiên, không phải loại nào cũng phù hợp cho mọi trẻ, vì mỗi bé có những nhu cầu riêng biệt về sự phát triển tư duy và khả năng nhận thức. 

Chính vì vậy, mẹ nên chú ý lựa chọn các dòng sản phẩm có công dụng chuyên biệt, phù hợp với độ tuổi và nhu cầu cụ thể của con mình. Ví dụ, một số thực phẩm chức năng tập trung vào việc cải thiện khả năng tư duy logic, giúp bé ghi nhớ nhanh và tăng cường chỉ số IQ. 

Một số sản phẩm khác có công dụng nổi bật trong việc hỗ trợ phát triển trí não, cải thiện kỹ năng giải quyết vấn đề, hoặc hỗ trợ thị giác. Lựa chọn đúng loại có công dụng phù hợp sẽ giúp bé phát triển tốt hơn và mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Thành phần an toàn, không gây dị ứng
Khi chọn thực phẩm chức năng cho bé, yếu tố an toàn luôn là điều mà phụ huynh cần đặt lên hàng đầu. Việc lựa chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên, được bào chế từ thảo dược và đã được kiểm chứng về độ an toàn là vô cùng quan trọng. 

Các thành phần tự nhiên không chỉ giúp giảm thiểu nguy cơ gây ra các tác dụng phụ mà còn mang lại lợi ích lành tính và dễ dàng hấp thụ cho trẻ. Đồng thời, mẹ nên kiểm tra kỹ bảng thành phần của sản phẩm, đảm bảo không có sự hiện diện của bất kỳ hoạt chất nào có thể gây dị ứng cho bé. 

Điều này đặc biệt quan trọng đối với những trẻ có tiền sử dị ứng với các loại thực phẩm hoặc thành phần nhất định. Các chuyên gia thường khuyến nghị các sản phẩm đã qua kiểm định chất lượng từ các tổ chức y tế uy tín, vì điều này đảm bảo rằng sản phẩm được chứng nhận an toàn cho trẻ em.

Phù hợp với độ tuổi của trẻ
Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ đều yêu cầu các dưỡng chất khác nhau, và điều này cũng đúng với việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ não. Các sản phẩm này thường được thiết kế với công thức đặc biệt để phù hợp với từng nhóm độ tuổi khác nhau, nhằm cung cấp tỷ lệ dưỡng chất tối ưu cho sự phát triển của bé. 

Ví dụ, một sản phẩm dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi có thể tập trung vào việc cung cấp Omega-3 và DHA để hỗ trợ sự phát triển trí não và thị giác, trong khi sản phẩm dành cho trẻ lớn hơn có thể nhấn mạnh vào việc cải thiện khả năng ghi nhớ và tư duy logic. 

Do đó, mẹ nên chú ý đến khuyến nghị về độ tuổi khi mua sản phẩm, đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng sản phẩm phù hợp với nhu cầu phát triển của con. 

Việc sử dụng thực phẩm chức năng không đúng với độ tuổi của trẻ có thể không mang lại hiệu quả tốt nhất và thậm chí còn gây ra những tác động không mong muốn.

Thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Chọn một sản phẩm từ một thương hiệu uy tín và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn thực phẩm chức năng cho trẻ. 

Các sản phẩm đến từ những thương hiệu lớn, được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP (Good Manufacturing Practices) không chỉ đảm bảo về mặt chất lượng mà còn cam kết về sự an toàn cho sức khỏe của trẻ em. Mẹ nên tìm mua sản phẩm từ các điểm bán hàng, nhà phân phối chính hãng để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái hoặc sản phẩm không đạt chuẩn. 

Thực phẩm chức năng bổ não cho bé từ các thương hiệu uy tín thường được kiểm định nghiêm ngặt về độ an toàn và chất lượng bởi các cơ quan y tế hoặc tổ chức chứng nhận quốc tế. 

Ngoài ra, việc tham khảo đánh giá từ những người tiêu dùng khác cũng là một cách tốt để mẹ có thể tìm hiểu về hiệu quả của sản phẩm và đảm bảo rằng mình đang chọn sản phẩm tốt nhất cho bé.

Nên chọn thực phẩm chức năng có những thành phần nào?

Việc bổ sung đúng và đủ các dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình hoàn thiện và phát triển hệ thống thần kinh của trẻ. Một số thành phần quan trọng giúp tăng cường hoạt động của não bộ bao gồm:

DHA (Docosahexaenoic Acid): Đây là một loại axit béo không no thuộc nhóm omega-3, chiếm tỷ lệ lớn trong màng tế bào não. DHA đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ, khả năng nhận thức và tư duy của trẻ. Nó cũng hỗ trợ sự phát triển của não bộ và thị giác, đặc biệt quan trọng trong giai đoạn đầu đời.

Ginkgo biloba (Chiết xuất từ lá bạch quả): Hợp chất này giúp cải thiện chức năng của não bộ bằng cách tăng cường lưu thông máu lên não, nhờ đó giúp cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ, và chống lại sự suy giảm trí nhớ. Ginkgo biloba cũng được biết đến với khả năng bảo vệ tế bào thần kinh khỏi các tổn thương do stress oxy hóa.

EPA (Eicosapentaenoic Acid): Cũng là một axit béo omega-3, EPA thường được tìm thấy trong dầu cá và có tác dụng quan trọng trong việc hỗ trợ chức năng của hệ thần kinh. EPA giúp cải thiện các chức năng của não, giảm nguy cơ suy giảm trí nhớ và giúp duy trì sức khỏe tổng thể của não bộ.

Đinh lăng: Cây đinh lăng chứa nhiều hoạt chất có lợi như saponin, các vitamin nhóm B (B1, B2, B6), cùng hơn 20 loại axit amin quan trọng. Những dưỡng chất này có tác động tích cực lên hệ thần kinh trung ương, giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng cường khả năng học hỏi và giúp trẻ ngủ ngon hơn.

Coenzyme Q10: Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, Coenzyme Q10 có khả năng bảo vệ các tế bào não khỏi sự tấn công của các gốc tự do gây hại. Đồng thời, nó cũng giúp phục hồi và bảo vệ chức năng của ty thể - bộ phận sản xuất năng lượng cho tế bào não, đảm bảo não bộ hoạt động hiệu quả theo thời gian.

Natri succinate: Là một loại muối có tác dụng kích thích hệ thần kinh, giúp tăng cường chức năng của ty thể để cung cấp năng lượng cho tế bào não. Bên cạnh đó, natri succinate còn có khả năng tăng cường sự tập trung, cải thiện phản xạ và khả năng xử lý thông tin của trẻ.

Việc bổ sung các thành phần trên thông qua thực phẩm chức năng hoặc chế độ ăn uống cân đối sẽ giúp não bộ của trẻ phát triển khỏe mạnh, từ đó cải thiện khả năng học hỏi, tư duy và nhận thức trong quá trình phát triển.

Top thực phẩm chức năng cho trẻ 

Dưới đây là danh sách chi tiết về các sản phẩm bổ sung DHA, omega-3 cho trẻ em từ nhiều thương hiệu uy tín trên toàn thế giới. Mỗi sản phẩm được mô tả với những điểm nổi bật về thành phần và công dụng, giúp hỗ trợ phát triển não bộ, tăng cường thị lực, và nâng cao sức khỏe toàn diện cho trẻ.

Viên uống SpringLeaf Kids Genius Fish Oil

SpringLeaf là thương hiệu nổi tiếng đến từ Úc, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên. SpringLeaf Kids Genius Fish Oil là một trong những sản phẩm bổ sung DHA cho trẻ từ 1 tuổi, giúp cải thiện thị lực và phát triển trí não toàn diện.

Thương hiệu: SpringLeaf (Úc)

Nơi sản xuất: Úc

Giá: Khoảng 633.200đ (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Chứa DHA: Đây là một dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ phát triển não bộ, tăng khả năng học hỏi, tập trung, ghi nhớ và sáng tạo ở trẻ.

Hoạt chất EPA: Giúp cải thiện thị lực, bảo vệ đôi mắt của trẻ khỏi tác hại của ánh sáng xanh.

Tăng cường miễn dịch: Giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, đồng thời giúp tim mạch hoạt động khỏe mạnh hơn.

Thực phẩm chức năng Vương Não Khang

Vương Não Khang là sản phẩm của Việt Nam, do Công ty Dược phẩm Nam Phương phân phối. Sản phẩm này đã được cấp phép lưu hành bởi Bộ Y tế, đảm bảo an toàn và phù hợp cho sự phát triển trí tuệ của trẻ.

Thương hiệu: Vương Não Khang (Việt Nam)

Nơi sản xuất: Việt Nam

Giá: Khoảng 230.000 đồng/Hộp 30 gói (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Chứa đinh lăng: Một loại thảo dược giúp tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, cải thiện khả năng tư duy và nhận thức của trẻ.

Cân bằng chuyển hóa: Giúp bảo vệ hệ thần kinh trung ương khỏi các tác nhân gây hại.

Hỗ trợ ghi nhớ: Cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và giao tiếp cho trẻ, hỗ trợ trong giai đoạn phát triển tư duy.

Viên uống Bio Island DHA

Bio Island là một thương hiệu nổi tiếng của Úc với các sản phẩm chăm sóc sức khỏe tự nhiên, đảm bảo an toàn và lành tính. Viên uống DHA của Bio Island được chiết xuất từ cá hồi và vi tảo biển, cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ.

Thương hiệu: Bio Island (Úc)

Nơi sản xuất: Úc

Giá: Khoảng 260.000 đồng/Hộp 60 viên (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

DHA dồi dào: Giúp tăng cường khả năng nhận thức, phát triển trí thông minh và hệ thần kinh.

Hỗ trợ thị giác: Phát triển các chức năng liên quan đến thị giác và hệ thống xương khớp.

Siro Fitobimbi Omega Junior

Fitobimbi là một thương hiệu đến từ Ý, với các sản phẩm được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm Omega Junior đặc biệt phù hợp với trẻ từ 6 tháng tuổi, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện về thị giác và não bộ.

Thương hiệu: Fitobimbi (Ý)

Nơi sản xuất: Ý

Giá: Khoảng 390.000 đồng/Hộp 30 ml (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Thành phần tự nhiên: Chứa dầu hạt lý chua đen, vitamin E, và vitamin B6, giúp bổ sung axit béo omega 3 và omega 6.

Phát triển thị giác: Hỗ trợ phát triển mắt và bảo vệ thị giác khỏi các tác nhân gây hại.

Sử dụng an toàn: Phù hợp cho trẻ từ 6 tháng tuổi, đặc biệt trong giai đoạn cần bổ sung các axit béo cần thiết.

Siro Pediakid Omega 3

Pediakid là thương hiệu đến từ Pháp, chuyên sản xuất các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em. Sản phẩm Pediakid Omega 3 giúp cung cấp omega-3 và DHA tự nhiên, giúp phát triển não bộ và tăng cường miễn dịch cho trẻ.

Thương hiệu: Pediakid (Pháp)

Nơi sản xuất: Pháp

Giá: Khoảng 275.000 đồng/Hộp 125 ml (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Dầu cá tự nhiên: Được chiết xuất từ dầu cá theo quy trình hiện đại, đảm bảo an toàn và chất lượng.

Phát triển trí não: Giúp tăng cường sự phát triển của hệ thần kinh và cải thiện khả năng nhận thức.

Tăng cường miễn dịch: Nâng cao sức đề kháng và giúp cơ thể chống lại các bệnh thường gặp.

Siro dầu gan cá tuyết Moller’s Tran

Moller’s là thương hiệu dầu gan cá tuyết hàng đầu từ Na Uy, được thành lập vào năm 1854. Sản phẩm này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới nhờ chất lượng vượt trội và khả năng bổ sung DHA, EPA, vitamin A và D cho trẻ.

Thương hiệu: Moller’s (Na Uy)

Nơi sản xuất: Na Uy

Giá: Khoảng 650.000 đồng/Hộp 250 ml (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Nguồn dầu cá tuyết sạch: Được chiết xuất từ cá tuyết sống trong vùng biển sạch của Na Uy, đảm bảo chất lượng và độ tinh khiết.

Bổ sung DHA và EPA: Giúp tăng cường trí tuệ, phát triển não bộ, và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Giảm cholesterol xấu: Giúp giảm triglyceride và cholesterol, bảo vệ sức khỏe tim mạch của trẻ.

Siro Omega Vit

Omega Vit là thương hiệu chăm sóc sức khỏe từ Thổ Nhĩ Kỳ, cung cấp sản phẩm bổ sung omega 3 tinh khiết. Omega Vit đặc biệt phù hợp cho trẻ em từ giai đoạn sơ sinh, hỗ trợ phát triển trí não và thị giác ngay từ những năm đầu đời.

Thương hiệu: Omega Vit (Thổ Nhĩ Kỳ)

Nơi sản xuất: Thổ Nhĩ Kỳ

Giá: Khoảng 330.000 đồng/Hộp 100 ml (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Omega 3 tinh khiết: Bổ sung EPA và DHA giúp phát triển trí não và thị giác.

Hương vị dễ uống: Sản phẩm có vị trái cây, giúp trẻ dễ dàng tiếp nhận mà không gặp phải mùi tanh khó chịu từ dầu cá.

Siro Special Kid Sommeil

Special Kid là thương hiệu uy tín từ Pháp, với các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe và phát triển toàn diện cho trẻ em. Siro Special Kid Sommeil giúp cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ phát triển não bộ.

Thương hiệu: Special Kid (Pháp)

Nơi sản xuất: Pháp

Giá: Khoảng 239.000 đồng/Hộp 125 ml (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Giúp cải thiện giấc ngủ: Hỗ trợ trẻ em có giấc ngủ ngon hơn, từ đó tăng khả năng tập trung và phát triển não bộ.

Thành phần thảo dược: Được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như hoa bia, oải hương, và tía tô đất, an toàn cho sức khỏe của trẻ.

Viên uống Healthy Care Kids High Strength DHA

Healthy Care là thương hiệu từ Úc, chuyên cung cấp các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng từ thiên nhiên. Sản phẩm này bổ sung DHA từ dầu cá tự nhiên, giúp trẻ phát triển trí tuệ và thị giác.

Thương hiệu: Healthy Care (Úc)

Nơi sản xuất: Úc

Giá: Khoảng 285.000 đồng/Hộp 60 viên (Cập nhật tháng 06/2024)

Đặc điểm nổi bật:

Tăng cường trí não: DHA giúp phát triển trí tuệ và hệ thần kinh, giúp trẻ thông minh và tăng khả năng học tập.

Hỗ trợ thị giác: Bảo vệ và phát triển chức năng thị giác, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.

Những lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng cho trẻ

Khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ não cho trẻ, mẹ nên chú ý các vấn đề sau để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất:

Cho trẻ sử dụng đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ và hướng dẫn từ nhà sản xuất.

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để tránh những tác dụng không mong muốn.

Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng, mẹ cần xây dựng lối sống khoa học cho bé với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và hợp lý.

Thực phẩm chức năng bổ não chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị và không thể khắc phục hoàn toàn các vấn đề về kém tập trung ở trẻ.

Mẹ cần luôn theo dõi tâm lý của bé, tránh để bé bị căng thẳng hoặc stress, vì điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trí não bình thường.

Việc sử dụng thực phẩm chức năng cho bé cần được cân nhắc kỹ lưỡng và tham khảo ý kiến chuyên gia. Hãy chọn những sản phẩm uy tín để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tốt nhất cho con.