Những chuyện thầm kín chưa từng kể với gia đình và bạn bè

27 Tháng 11, 2025

Ai trong chúng ta cũng có ít nhất một “tủ khóa” trong lòng. Có những chuyện dù thân thiết đến mấy với bố mẹ, anh em hay bạn thân, ta vẫn chọn im lặng mãi mãi. Theo một khảo sát nhỏ trên whats.edu.vn, hơn 87% người được hỏi thừa nhận đang giữ bí mật mà không định kể với bất kỳ ai trong vòng tròn quen thuộc.

Tại sao chúng ta lại chọn im lặng đến thế?

Nhiều người nghĩ rằng giấu chuyện là ích kỷ, nhưng thực tế lại có rất nhiều lý do chính đáng:

• Sợ bị phán xét hoặc thay đổi ánh nhìn của người thân
• Lo lắng làm tổn thương người mình yêu thương
• Bí mật liên quan đến người khác, không phải chuyện của riêng mình
• Sợ hậu quả pháp lý hoặc xã hội nếu bị lộ
• Đơn giản là chưa sẵn sàng đối diện với chính mình

4 loại bí mật thường gặp nhất người Việt hay giấu kín

STT	Loại bí mật	Tỷ lệ	Hậu quả phổ biến khi bị lộ
1	Chuyện tình cảm cũ hoặc ngoại tình	34%	Tan vỡ gia đình, mất lòng tin
2	Vấn đề tài chính, nợ nần, phá sản	28%	Mất mặt, bị xa lánh
3	Bệnh lý nhạy cảm (tâm thần, STDs…)	19%	Bị kỳ thị, tự cô lập
4	Quá khứ từng phạm pháp hoặc sai lầm lớn	11%	Mất việc làm, bị xã hội tẩy chay

Khi bí mật bị phơi bày chuyện thật 100% từ độc giả

• Chị H. (29 tuổi, Hà Nội): Giấu mẹ chuyện từng phá thai thời sinh viên suốt 8 năm. Một lần mẹ dọn phòng cũ, thấy cuốn nhật ký → cả nhà khóc suốt 3 ngày nhưng cuối cùng mẹ ôm chị bảo “con vẫn là con mẹ”.
• Anh T. (35 tuổi, TP.HCM): Che giấu vợ chuyện từng ngồi tù 2 năm vì trộm cắp thời trẻ. Vợ vô tình biết qua bạn cũ → ly hôn ngay tuần sau.
• Bạn N. (24 tuổi, Đà Nẵng): Không dám nói với bạn thân rằng mình là lesbian vì sợ mất nhóm bạn 10 năm. Cuối cùng tự kể năm 23 tuổi → cả đám tổ chức “coming out party” cho N.

Làm sao để nhẹ lòng mà vẫn an toàn?

• Viết ra giấy rồi đốt hoặc lưu file mã hóa
• Tâm sự với người hoàn toàn xa lạ (bartender, tài xế Grab, nhà trị liệu)
• Tham gia các nhóm ẩn danh online (Reddit, các group “bí mật” trên Facebook)
• Tự đặt deadline: “Nếu đến năm 35 tuổi mình vẫn ổn, mình sẽ kể cho mẹ”
• Tìm chuyên gia tâm lý – họ có nghĩa vụ bảo mật tuyệt đối

Cuối cùng, bí mật cũng giống như áp suất trong nồi áp suất vậy – giữ mãi thì có ngày nổ. Có những câu chuyện chỉ nên chôn sâu, nhưng cũng có những câu chuyện khi được thốt ra lại trở thành liều thuốc chữa lành lớn nhất cuộc đời.

Những chuyện thầm kín dù chưa từng kể với gia đình hay bạn bè vẫn giúp bạn tự hiểu mình hơn, như một Anime khắc họa cảm xúc sâu kín và riêng tư của nhân vật.